Tegnap végre én is hozzájutottam egy nagy adag friss zöld spárgához, így nem is volt kérdés, hogy este párolt spárga lesz a menü, amit egy szelet csodás marha steak-kel koronáztunk meg.
| A steak és ami mögötte van spárga és tojás :) |
Steak spárgával és posírozott tojással:
Hozzávalók 2 főre:
2 szelet steak hús
1 csomag zöld spárga
2 tojás
1 szelet citrom
5 dkg vaj
1 tk ecet (5%-os)
só
1 kocka cukor
bors
2 kocka fűszervaj (ízlés szerint)
olaj
Elkészítés:
Egy edénybe vizet forralunk, melyhez adunk egy kis sót (enyhén sósnak kell lennie), egy szelet citromot és 2 dkg vajat, valamint a kockacukrot. Ha fel forrt beletesszük a spárgát, amit a következőképpen pucoltunk meg: a spárgák szárát az aljától 2 ujjnyira levágjuk, fontos, hogy a zöld spárgát nem kell meghámozni a fehérrel ellentétben. 15 perc alatt fő készre, ezután hideg vízbe tesszük, így megmarad a zöld színe és nem fő szét, lehűtjük.
Egy másik edénybe fizet forralunk, ha felforrt akkor beletesszük az ecetet és a sót, majd kis örvényt kavarunk és beletesszük a felütött tojást, és ráigazítjuk a fehérjét a sárgájára.
1-2 perc után kivesszük vigyázva, hogy nehogy kifakadjon a sárgája.
![]() |
| Tojások posírozás közben :) |
Egy serpenyőt felforrósítunk majd egy kevés olajat öntünk bele, és a steak-et attól függően, hogy véresre, közepesre, vagy átsültre szeretnénk, oldalanként 1 - 3 - 5 percig sütjük. Fűszerezzük sóval borssal, mikor kész 2 percre alufóliába csomagoljuk és pihentetjük.
Majd tálaljuk és hozzá fűszeres baguettet vagy pirítóst adunk.
Jó étvágyat!



